आपण ज्या प्रकारच्या आहाराचे सेवन करतो त्यावर आपले आरोग्य, बुद्धी आणि विचार अवलंबून असते. त्यामुळे आहाराचे सेवन करताना विचारपूर्वक करण्याचे नेहमी सांगितले जाते. मांसाहारी खाद्य पदार्थाने अधिक पोषण मिळते असे अनेक लोकांना वाटते. मात्र, शाकाहारी अन्न पदार्थांचे सेवन करून सुद्धा उत्तम आरोग्य मिळवता येते हे सिद्ध झालं आहे. जगभरात वैश्विक …
Read More »